What would you like to find?

Terapia prin plutire

Beneficii

Bunăstare generală

Terapia prin plutire oferă o gamă uimitoare de beneficii pentru corp și minte, ceea ce duce la o bunăstare generală.

Bunăstare bazată pe studii științifice

Terapia prin plutire dă un impuls minții și corpului tău, lăsându-te mai sănătos și mai fericit.

Un studiu din 2018 realizat de către Laureate Institute for Brain Research a descoperit că, după plutire, participanții au raportat „reduceri semnificative ale stresului, tensiunii musculare, durerii și depresiei, însoțite de o îmbunătățire semnificativă a dispoziției, caracterizată prin creșteri ale nivelului de relaxare, a fericirii și a bunăstării generale.

Beneficii pentru corp

  • Reducerea tensiunii arteriale, a nivelului de cortizol și a altor hormoni de stres
  • Îndepărtarea stresului articulațiilor, a ligamentelor, a mușchilor și a tendoanelor, astfel încât acestea se vindecă mult mai repede
  • Îndreptarea coloanei vertebrale, astfel încât aceasta să fie aliniată în mod natural
  • Atingerea unei stări de odihnă care ne face să dormim mult mai ușor

Beneficii pentru creier

  • Reducerea stimulilor externi pentru a facilita atenția și meditația
  • Reducerea anxietății și a nivelului de stres
  • Reducerea percepției asupra durerii
  • Creșterea creativității
  • Reducerea depresiei și a emoțiilor negative
  • Reducerea impactului unor probleme grave de sănătate

În ceea ce privește bunăstarea generală, aceasta este atinsă foarte ușor cu ajutorul terapiei prin plutire! Cel mai bine este că toate aceste beneficii sunt interconectate: s-ar putea faci terapie prin plutire pentru a reduce anxietatea sau durerea, dar pe lânga asta poți să ajungi la un somn mai bun. Indiferent pentru ce motiv vi la terapie prin plutire, toate beneficiile prezentate pot apărea.